Frank Grillo deja de lado el típico gimnasio. Él prefiere el boxeo y su entrenamiento se basa en la resistencia y en intervalos intensos cronometrados.
🗣️ “No hago bíceps, no hago tríceps. Hago core y ejercicios pesados de pecho, hombros, sentadillas y peso muerto, pero en cuanto a los músculos de vanidad… es en realidad un obstáculo entrenarlos de la forma habitual en que lo hace un fisicoculturista”, afirmó Frank.
🚨 ADIÓS A LOS MÚSCULOS DE VANIDAD – FRANK GRILLO
✅ Para Grillo, la estética es el resultado de la funcionalidad. Prefiere ser fuerte y ágil para el combate antes que simplemente verse grande, demostrando que el rendimiento real siempre supera a la apariencia.
Fuente: GLADIADORES FIT
