Ed Sheeran protagoniza la nueva portada de Men’s Health mostrando una profunda transformación física y personal a los 34 años, tras perder 14 kilos en los últimos cinco años.
El cantante británico atribuye el cambio a la paternidad y a una revisión de sus hábitos, dejando atrás una etapa marcada por el consumo excesivo de alcohol, el tabaco y una vida poco saludable durante las giras.
Según relató, decidió reducir el consumo de alcohol, incorporar una rutina constante de ejercicio —con pesas, running y Pilates Reformer— y priorizar su bienestar para rendir mejor tanto como padre como sobre el escenario.
Sheeran reconoce que el paso del tiempo y las exigencias físicas de las giras fueron claves para replantearse su estilo de vida, un proceso que, asegura, le permitió alcanzar la mejor forma física de su vida sin renunciar por completo al disfrute, sino apostando por la moderación.
Fuente UPSOMEDIA
