Cuando “Tormenta” de X-men cumplió 22 años le dijeron que ya no podía consumir más azúcar para poder mantener su salud y su físico.
🗣️ “Simplemente le dije adiós al azúcar. Aprendes que si comes ciertos alimentos, literalmente estás acortando tu vida… Mi salud y mi longevidad se volvieron mucho más importantes que cualquier pedazo de pastel”, afirmó Halle Berry.
EL ENTRENAMIENTO DE HALLE A LOS 59 AÑOS
Tras su preparación para John Wick 3, hoy en día se entrena así:
✅ MMA y Jiu-Jitsu: Entrena combate para mantener la agilidad.
✅ Sesiones intensas de pesas combinadas con ejercicios pliométricos.
✅ Yoga: Para mantener sus articulaciones y flexibilidad.
Su entrenador personal asegura que Halle entrena con la intensidad de una atleta profesional de 25 años. Y ciertamente Halle, a sus 59 años, sigue teniendo una condición física que supera a muchos de la mitad de su edad.
