Por ejemplo, le recomendó al inicio solamente cinco minutos de trote. También le pidió que deje las zapatillas en la puerta. “Hacer solo eso ya me hacía sentir comprometido”.
Las cargas fueron aumentando y ahora él es feliz, con su nuevo peso y condición física. Se siente con más energía.
Pero nada de eso le funcionó. En todo perdía la motivación. Pero, lo que ChatGPT le recomendó que gustó tanto que ahora no imagina su vida sin ejercicios diarios.
¿Cuál fue la diferencia? Mushen contó a Business Insider que en febrero acudió a la inteligencia artificial y recibió un plan de entrenamiento ‘llevable’.
La Inteligencia Artificial arregló su vida, al menos, lo que tiene relación a su estado físico y salud. Greg Mushen, un oficinista de Seattle que reconoció que odiaba todo tipo de ejercicio, bajó 11 kilos de peso gracias a una rutina que le entregó ChatGPT.
Él había intentado varias cosas: ejercicios recomendados por influencers, videos en Youtube con sesiones diarias y hasta se inscribió en un gimnasio.
