enero 22, 2025

Rutina de Ronaldo

Georgina Rodriguez: Ronaldo se despierta a las 6 a.m. Se levanta y hace ejercicio.

Bebe mucha agua por la mañana porque cree que comenzar un nuevo día requiere un cuerpo fuerte y saludable.

Luego descansa una hora y media, desayuna, come fruta, queso y huevos, y después vuelve al gimnasio. Levanta pesas durante 2 horas y luego descansa.
Por la tarde, se relaja con su familia o amigos. Finalmente, antes de acostarse, va a nadar porque piensa que es un buen calentamiento antes de dormir.

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