septiembre 21, 2025

Sueños lúcidos: cuáles son las mejores técnicas para controlar tus sueños, según la ciencia

Un sueño lúcido es un sueño en el que te das cuenta que estás soñando, mientras duermes.

Escuché hablar por primera vez de los sueños lúcidos cuando era adolescente y por un breve período estuve fascinada con el tema.

La idea de estar consciente en tus sueños e incluso poder dirigirlos y adaptarlos es atractiva.

¿Quisiste volar alguna vez? ¿Caminar por las paredes? Todo es posible, al menos en teoría, en un sueño lúcido.

Un sueño lúcido es un sueño en el que te das cuentaque estás soñando, mientras duermes.

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